Brownie al Microondas de Chocolate con Manduka

 In RECETAS

Hola amigos y amigas de Manduka, hoy os traemos una receta con mucha mucha proteína, ideal para los más deportistas. O incluso para los que no sabéis que desayunar y necesitáis un gran aporte de nutrientes:

Receta de nuestra amiga, @desisana_

Ingredientes (para una persona)

  • 2 huevos enteros.
  • 1 cucharada de Manduka (15 gramos).
  • 2 cucharadas de harina de avena (30 gramos).
  • 1 cucharada de AOVE
  • Opcional: Frutos secos para decorar y hacerlo más nutritivo.

Topping

  • Manduka con bebida vegetal y frutos secos.

Elaboración

Mezclamos los ingredientes bien batidos sin que queden grumos, una mezcla homogénea. Vertemos el contenido en un molde engrasado con un poco de AOVE. Con el microondas a media máxima potencia (pero sin el grill) calentamos durante 2 minutos y medio.

Y a disfrutar con la familia, los amigos, la pareja o… ¡todo para tí!

Recuerda que Manduka es un mix equilibrado para hacer tus desayunos y meriendas más rápidos. El cual te aporta todos los macronutrientes que necesitas: Fibra, proteínas, hidratos de carbono y lo mejor SIN AZÚCARES AÑADIDOS. Una mezcla perfecta para cualquier ocasión.

 

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